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行程安排 |
用餐 |
住宿 |
| D1 |
丽江接机 乘车约40分钟到丽江县城，游丽江古城 |
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住云杉大酒店 |
| 丽江/香格里拉 |
远眺长江第一湾，虎跳峡（虎跳峡分上、中、下虎跳，有18处险滩，长20KM，江面最笮处紧20米，峡谷口海拔1800米，海拔差3900多米 |
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住环太大酒店 |
| D3香格里拉一日游 |
早起游碧塔海（栎树成毡的地方），下午游中甸古城（主要是适应高原气候和调节身体机能，为后面的行程做准备） |
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住：环太大酒店 |
| D4香格里拉/德钦 |
上午从香格里拉出发、参观松赞林寺（又名归化寺，距香格里拉县城5KM），然后经那帕草原、尼西至奔子栏用中餐（奔子栏为茶马古道重镇）下午观金沙江第一湾，翻越‘白茫雪山’抵达德钦县城，观藏区八大神山之首的雄性神山—梅里雪山全景。梅里雪山属于怒山山脉中断，世界闻名的金沙江、澜沧江、怒江三条大江在滇西北横断山脉纵谷地区并流数百公里。逶迤北来，海拔6000米以上的连绵十三峰，称太子十三峰，座座晶莹，峰峰壮丽。十三峰中最高峰的卡瓦格博峰，为云南第一峰，一座金字塔形的雪山，海拔6740米，他是藏传佛教的朝拜圣地，传说为宁玛派分支迦居巴的保护神。30年代探游过世界不少名山大川的美国学者洛克博士称‘梅里雪山’是世界上最美之山 |
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住：藏乡酒店或同级 |
| D5德钦/芒康 |
早起观梅里日出，沿澜沧江河谷逆流而上，进入西藏自治区芒康县境内的多民族集居区。远观世上独一无二的古盐田、藏区唯一的天主教堂，午餐后翻越红拉雪山，沿芒康河抵达芒康县城，这是沿滇藏线入藏后的第一个县城（海拔3780米）。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江、怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。 |
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住：茶马古道驿站或同级 |
| D6芒康/左贡/八宿 |
早餐后乘车从芒康（3900米）出发，川藏南线、滇藏公路交汇于此，沿途可欣赏西藏江南和横断山脉美丽的自然风光，经左贡抵达八宿。从芒康出发，翻越拉乌山（行车海拔4358米）下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江、过竹卡桥翻越脚巴山、下至荣卡兵站翻越川藏线上最高海拔的山口—东达山（海拔超过5008米）。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条银丝带在千山万壑间时隐时现，抵达左贡。左贡到帮达告别草原、翻越横断山最大的天险—怒江山（4839米）经九十九道拐下行到怒江边。下山途中可欣赏到风化岩石山景，过多拉神山时可观看到藏区神秘的天藏台和石刻佛像六字箴言、八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”（海拔3910米）。沿途雪山、草原、田园风光、原始森林交相辉映，景色出奇的美。特别提示：这一天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江边却只有摄氏20度左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。 |
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住：八宿县招待所 |
| D7八宿/然乌/波密 |
早上从八宿出发，沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后欣赏沟内终年不化、千奇百怪的巨大的冰挂、冰川，车从中穿过给人无比的刺激，但有惊无险。来到然乌湖边（然乌湖面积22平米海拔3850米） 近处是绿草茵茵的草场，远处是莽莽森林，来到这里就会感觉到来到了世外桃源一般，汽车出然乌镇之后驶如川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水涓涓，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨，一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚至波密。 |
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住波密县招待所或同级 |
| D8波密-通麦-八一镇 |
从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行，向川藏公里上最后的天险通麦出发，通麦至排龙15公里路段若遇暴风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和踏方，特别是通麦一带有鬼门关之称。过去就到了海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时杜鹃花海闻名，同时也是观看南迦巴瓦峰最好的，地方之一，春天万物复苏，漫山遍野的杜鹃花，竟相开放，姹紫嫣红，光彩灿烂，这是花的世界花的海洋，翻过色季拉山地尼洋河下游河谷林芝县城，继续行车19公里抵林芝地区首府八一镇（2400米）有“西藏的江南”之美益。 |
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住林芝宾馆或同级 |
| D9八一镇-八松湖-拉萨 |
上午 参观有世界屋脊明珠之称的布达拉宫，始建于公元7世纪松赞干布时代，占地41公顷，主楼高115米，顶覆金瓦气势雄伟非凡，是历代达赖的住赐地和处理政教事物的中心场所，宫内珍藏大量佛像、壁画、珠宝等文物，是藏文化艺术的瑰宝；下午参观始建于七世纪的大昭寺，大昭寺位于拉萨市旧城中心，是西藏的佛教中心 和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地行者走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳之一。八角街手工艺品市场购物，在这里你可以买到各式具有浓郁民族特色 的手工艺品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳下的布达拉宫，浏览拉萨古城八角街选购具有浓郁民族特色的手工制品及旅游纪念品，晚餐品尝西藏民族风味晚餐，欣赏民族歌舞表演。 |
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住天苑丽景或同级 |
| 拉萨市观光 |
午参观有世界屋脊明珠之称的布达拉宫，始建于公元7世纪松赞干布时代，占地41公顷，主楼高115米，顶覆金瓦气势雄伟非凡，是历代达赖的住赐地和处理政教事物的中心场所，宫内珍藏大量佛像、壁画、珠宝等文物，是藏文化艺术的瑰宝；下午参观始建于七世纪的大昭寺，大昭寺位于拉萨市旧城中心，是西藏的佛教中心 和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地行者走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳之一。八角街手工艺品市场购物，在这里你可以买到各式具有浓郁民族特色 的手工艺品。傍晚拉萨河畔拍摄夕阳下的布达拉宫，浏览拉萨古城八角街选购具有浓郁民族特色的手工制品及旅游纪念品，晚餐品尝西藏民族风味晚餐，欣赏民族歌舞表演。 |
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住天苑丽景或同级 |
| D11拉萨/当雄/纳木措/拉萨一日游 |
羊年转湖、马年转山，这是佛祖留给人们的旨意。纳木措是身、语、意之圣地。也是圣地之中最殊胜者。十二年一届的纳木措羊年转湖是非常隆重 |
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住天苑丽景或同级 |
| D12 |
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