云南少数民族主要节日一览表
云南少数民族众多，民族节日也很多，大大小小约有四百个，有的民族除了大的共同的节日外，不同的支系又有不同的节日。有的节日不仅一个民族过，其他民族也过，只是在时间、方式、传说等又有一些不同。如“火把节”，除了彝族外、白族、纳西、普米等民族也有；“泼水节”除了傣族外、布朗、阿昌等民族也有。每一个少数民族，都是能歌善舞的，每逢节日，他们就会身着本民族的盛装，从四面领先方汇聚到一起，唱歌跳舞游戏。年轻人则乘机谈情谈爱，寻觅佳偶。几乎每个民族节日，都是一次狂欢活动，每一次聚会，都是民族团结的联欢，对于外地游客来说，这也正是了解少数民族风情习俗，到少数民族地区观光旅游的好时机。
云南少数民族主要节日一览表
节日名称
民 族
时间（农历）
主要活动
地 点
扎哩作
哈尼族
正月初一
祭祀、荡秋千、
对歌、宴请墨江
扩拾节
拉祜族
正月初三
对歌、跳芦笙舞
爬花杆屏边、永善
赛歌会
僳僳族
腊月或正
月上旬赛歌、沐浴
怒江
目脑纵歌
景颇族
正月十五
跳文崩舞
潞西、陇川
棒棒令
纳西族
正月十五
赛马、竹木
农具交易丽江
三朵节
纳西族
二月初八
赛马、跳“阿
哩哩”野餐丽江
插花节
彝族
二月初八
摘马樱花、插花
、跳“左脚舞”大桃、双江
陇端街
壮族
三月间
物资交流、青年
男女对歌社交富宁
三月街
白族
三月十五
赛马、龙舟竞渡、
歌舞大理
祭大
基诺族
插种前
（三月）跳鼓舞、竹杆舞、
打陀螺版纳
牛王节
布依族
四月初八
吃牛王粑、给牛
散食、歌舞罗干、富源
泼水节
傣族
公历4月中旬
泼水、丢包、
放高射、赛龙舟版纳、德宏
绕三灵
白族
四月二十三
绕山、祭祀、跳霸
王鞭、八角鼓舞大理
转山会
普米族
五月初五
转山、歌舞、鸣枪
宁蒗
端阳节
藏族
五月初五
赛马、跳锅庄舞、
弦子舞、野餐迪庆
盘王节
瑶族
五月二十九
祭祀、歌舞
文山、红河
苦扎扎
哈尼族
六月
对歌、跳舞、
祭天神、打磨秋红河
火把节
彝族、
白族等六月二十四、五
点火把、摔跤
斗牛、歌舞石林、楚
雄、大理
开斋节
回族
回历十月一
礼拜、赠“油香”
昆明等地
古尔邦节
回族
回历十二月
困拜、宰牛羊等
昆明等地
七月会
纳西族
七月中旬
大牲畜交易、对歌
丽江
会街
阿昌族
九月十五
耍青龙、白象、
跳象脚鼓舞怒江、德宏
卡雀哇
独龙族
腊月
剽牛、祭天、跳锅
庄舞、互邀作客贡山
端节
水族
八月下旬
七月上旬铜鼓舞、对歌、寻偶
富源
拉木鼓舞
佤族
腊月
拉木鼓、剽牛、
跳舞西盟、沧源
刀杆节
僳僳族
二月初八
七刀杆、跳嗄
怒江、保
山等地
葫芦节
拉祜族
十月十五
芦笙舞、物资交流
澜沧
七月年
哈尼族
十月
祭祖、通街宴
思茅、红河
苦扎
爱伲人
六月
打秋千、跳舞、
聚餐版纳
采花节
傣族
公西四月中旬
采花献佛
景谷
祭母节
哈尼族
三月第一
个属牛日祭母、唱母恩歌
思茅
密枝节
彝族
二月初八
祭龙树、野餐
石林
祭龙节
彝族
二月初八
跳芦笙舞
景谷
三月会
彝族
三月二十八
赶集、跳舞
牟定
朝山节
摩梭人
七月二十五
祭拜女神、
结交阿夏泸沽湖
花山节
苗族
正月初三至初七
栽花杆、跳蹬脚舞、
三步舞、扎芦笙架屏边、文山、
马关、河口、
蒙自等地
| 节日名称 | 民 族 | 时间（农历） | 主要活动 | 地 点 |
| 扎哩作 | 哈尼族 | 正月初一 | 祭祀、荡秋千、 对歌、宴请 |
墨江 |
| 扩拾节 | 拉祜族 | 正月初三 | 对歌、跳芦笙舞 爬花杆 |
屏边、永善 |
| 赛歌会 | 僳僳族 | 腊月或正 月上旬 |
赛歌、沐浴 | 怒江 |
| 目脑纵歌 | 景颇族 | 正月十五 | 跳文崩舞 | 潞西、陇川 |
| 棒棒令 | 纳西族 | 正月十五 | 赛马、竹木 农具交易 |
丽江 |
| 三朵节 | 纳西族 | 二月初八 | 赛马、跳“阿 哩哩”野餐 |
丽江 |
| 插花节 | 彝族 | 二月初八 | 摘马樱花、插花 、跳“左脚舞” |
大桃、双江 |
| 陇端街 | 壮族 | 三月间 | 物资交流、青年 男女对歌社交 |
富宁 |
| 三月街 | 白族 | 三月十五 | 赛马、龙舟竞渡、 歌舞 |
大理 |
| 祭大 | 基诺族 | 插种前 （三月） |
跳鼓舞、竹杆舞、 打陀螺 |
版纳 |
| 牛王节 | 布依族 | 四月初八 | 吃牛王粑、给牛 散食、歌舞 |
罗干、富源 |
| 泼水节 | 傣族 | 公历4月中旬 | 泼水、丢包、 放高射、赛龙舟 |
版纳、德宏 |
| 绕三灵 | 白族 | 四月二十三 | 绕山、祭祀、跳霸 王鞭、八角鼓舞 |
大理 |
| 转山会 | 普米族 | 五月初五 | 转山、歌舞、鸣枪 | 宁蒗 |
| 端阳节 | 藏族 | 五月初五 | 赛马、跳锅庄舞、 弦子舞、野餐 |
迪庆 |
| 盘王节 | 瑶族 | 五月二十九 | 祭祀、歌舞 | 文山、红河 |
| 苦扎扎 | 哈尼族 | 六月 | 对歌、跳舞、 祭天神、打磨秋 |
红河 |
| 火把节 | 彝族、 白族等 |
六月二十四、五 | 点火把、摔跤 斗牛、歌舞 |
石林、楚 雄、大理 |
| 开斋节 | 回族 | 回历十月一 | 礼拜、赠“油香” | 昆明等地 |
| 古尔邦节 | 回族 | 回历十二月 | 困拜、宰牛羊等 | 昆明等地 |
| 七月会 | 纳西族 | 七月中旬 | 大牲畜交易、对歌 | 丽江 |
| 会街 | 阿昌族 | 九月十五 | 耍青龙、白象、 跳象脚鼓舞 |
怒江、德宏 |
| 卡雀哇 | 独龙族 | 腊月 | 剽牛、祭天、跳锅 庄舞、互邀作客 |
贡山 |
| 端节 | 水族 | 八月下旬 七月上旬 |
铜鼓舞、对歌、寻偶 | 富源 |
| 拉木鼓舞 | 佤族 | 腊月 | 拉木鼓、剽牛、 跳舞 |
西盟、沧源 |
| 刀杆节 | 僳僳族 | 二月初八 | 七刀杆、跳嗄 | 怒江、保 山等地 |
| 葫芦节 | 拉祜族 | 十月十五 | 芦笙舞、物资交流 | 澜沧 |
| 七月年 | 哈尼族 | 十月 | 祭祖、通街宴 | 思茅、红河 |
| 苦扎 | 爱伲人 | 六月 | 打秋千、跳舞、 聚餐 |
版纳 |
| 采花节 | 傣族 | 公西四月中旬 | 采花献佛 | 景谷 |
| 祭母节 | 哈尼族 | 三月第一 个属牛日 |
祭母、唱母恩歌 | 思茅 |
| 密枝节 | 彝族 | 二月初八 | 祭龙树、野餐 | 石林 |
| 祭龙节 | 彝族 | 二月初八 | 跳芦笙舞 | 景谷 |
| 三月会 | 彝族 | 三月二十八 | 赶集、跳舞 | 牟定 |
| 朝山节 | 摩梭人 | 七月二十五 | 祭拜女神、 结交阿夏 |
泸沽湖 |
| 花山节 | 苗族 | 正月初三至初七 | 栽花杆、跳蹬脚舞、 三步舞、扎芦笙架 |
屏边、文山、 马关、河口、 蒙自等地 |
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